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大陸新聞中心/綜合報導
冬季就要到了,面對寒冷的天氣我們又該如何養生保健保安康呢?冬季養生,有哪些養生菜是最適宜吃的呢?根據東北新聞網報導,下面就向大家推薦10種最適合冬季養生吃的蔬菜,不但價格便宜,而且養生保健功效卻很強。
冬季養生菜1、紅薯
現省
糧食中營養較為豐富的食品。由於紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C,因此具有補虛乏、益氣力,健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此,常吃紅薯能防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮,防止膠原病的發生。
冬季養生菜2、小白菜
中醫認為,小白菜養胃和中,味苦微寒,通暢利胃。小白菜富含維生素c和鈣質,還含鐵、磷、胡蘿蔔素和b族維生素等。還有洋白菜,即捲心菜,性味苦平,能益心腎,健脾胃,對胃及十二指腸潰瘍有止痛、促進愈合的作用。
冬季養生菜3、菜花
含有豐富的維生素類物質,每200克新鮮菜花,可為成年人提供一天飲食所需的維生素a75%以上。其維生素c的含量更為突出,每100克可達80毫克,比常見的大白菜、黃豆芽菜高3~4倍,比柑橘高兩倍。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
被動元件大廠國巨上周五3日表示,將辦理現金減資,幅度為30%,減資金額15.1億元,同時也表示今年將發放每股3元的現金股利,再加上減資每股退還股東3元,預計將發出每股6元,激勵國巨今(6)日早盤衝上漲停,來到81.9元的價位。
國巨指出,近年來持續調整股本結構,並健全各項財務及營運目標,且今年受惠產品組合調整,毛利率持續上揚,截至去年第4季為止,帳上現金約有新台幣170億元,為有效運用資金,董事會決議辦理現金減資,以調整股本結構並持續改善各項財務指標及增進股東權益。
國巨辦理現金減資,消除股數約1.51億股,減資後實收資本額將降至新台幣約35.23億元,同時也表示今年將發放每股3元的現金股利(含盈餘分配2.55元,資本公積0.45元),若再加上減資每股退還股東3元,預計將發出每股6元。而這項利多消息,也使國巨早盤衝上漲停,早盤接近批踢踢9點半左右,來到81.9元的漲停價位,創近19年來波段新高。
國巨2016年第4季合併營收達71.88億元,年增10%、季減5.8%,單季歸屬於母公司的稅後淨利為13.35億元,較上一年度大增78.9%,單季每股稅後盈餘2.59元。合計2016年全年合併營收296.16億元、歸屬於母公司的淨利為39.54億元、每股稅後盈餘達6.83元。
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